Der Foodblog für Sport, Gesundheit und eine bewusste Ernährung

Hier findest du abwechslungsreiche Hauptgerichte für eine ausgewogene Ernährung. Die Rezepte sind alltagstauglich, einfach zuzubereiten und eignen sich perfekt für eine gesunde Küche – egal ob für Mittag- oder Abendessen.

Saftiger Burger mit Rindfleisch, Ananas und Preiselbeeren

Pulled Salmon Pasta mit cremiger Frischkäse-Spinat-Sauce

Veganes Mango-Curry mit Tofu und Brokkoli

Vegetarischer Grillkäse-Burger mit Walnusscreme und Preiselbeeren

Vegetarischer Halloumi-Burger mit Zitronen-Dattel-Sauce

Cremiges Panang Curry mit Reis und Hähnchen

Einfaches Paprikagulasch – perfekt zum Meal Prep

Low Carb Burger mit Quarkbrötchen, Cheddar und karamellisierten Zwiebeln

Veganer Burger mit schwarzen Bohnen und Süsskartoffelrösti

Cremiges, veganes Curry mit Tofu, Gemüse und Cashewnüssen

Süßkartoffel gefüllt mit Lachs, Spinat und Frischkäse

Protein Pizza mit Schinken, Champignons und Rucola(Quarkteig)

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