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Hauptgerichte

Hier findest du abwechslungsreiche Hauptgerichte für eine ausgewogene Ernährung. Die Rezepte sind alltagstauglich, einfach zuzubereiten und eignen sich perfekt für eine gesunde Küche – egal ob für Mittag- oder Abendessen.

Orientalisches Gulasch mit Süßkartoffeln – würzig, gesund und sättigend
Lachs Teriyaki mit Naturreis und knackigem Gemüse
Gemüsepfanne mit Hackbällchen (Low Carb + High Protein)
High Protein Chicken Tikka Masala
Lachs mit cremigem Avocado-Erbsen-Püree und grünen Bohnen
Kartoffelpfanne mit Rührei und Speck
Low Carb Zoodles mit Hähnchen und Erdnusssauce
Spinat-Feta-Quiche mit Lauch aus Quarkteig
Zoodles mit Feta, Spinat und Erbsen
Glasnudeln mit Putenfleisch und Gemüse in Teriyaki-Sauce
Kichererbsen Curry mit Spinat und Feta
Pulled Salmon Burger mit Rucola und cremiger Gurken-Quark-Sauce

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