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Vegetarischer Grillkäse-Burger mit Walnusscreme und Preiselbeeren
Vorbereitungszeit
15
Minuten
Min.
Zubereitungszeit
10
Minuten
Min.
Gesamtzeit
25
Minuten
Min.
Portionen
1
Calories
507
kcal
Zutaten
1x
2x
3x
120
g
Grillkäse
2 Scheiben
1
Burger Bun
0,5
kl
Zwiebel
50
g
Frischkäse
0,2 % Fett
2
EL
Preiselbeeren
Glas
1
EL
Zitronensaft
1
EL
Olivenöl
10
g
Walnüsse
Feldsalat
Gewürze
Salz
Pfeffer
Anleitungen
Den Backofen auf 150 Grad vorheizen.
Die Zwiebel in Ringe schneiden und dann mit etwas Olivenöl in der Pfanne anbraten.
Den Feldsalat waschen.
Die Walnüsse klein hacken und mit dem Zitronensaft, Salz, Pfeffer und dem Frischkäse zu einer Creme verrühren.
Jetzt die Grillkäsetaler mit dem restlichen Olivenöl in einer Pfanne anbraten und das Burger Bun für 5 Minuten in den Backofen geben.
Das Burger Bun mit dem Feldsalat, der Walnusscreme, den Grillkäsetalern, den Preiselbeeren und den Zwiebeln belegen.
Nährwerte
Calories:
507
kcal
Carbohydrates:
29
g
Protein:
36
g
Fat:
29
g
Saturated Fat:
26
g
Polyunsaturated Fat:
7
g
Monounsaturated Fat:
11
g
Cholesterol:
27
mg
Sodium:
1832
mg
Potassium:
222
mg
Fiber:
2
g
Sugar:
8
g
Vitamin A:
279
IU
Vitamin C:
1
mg
Calcium:
1346
mg
Iron:
2
mg