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Nährwerte Beschriftung
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Salat mit Tomate und Mozzarella
Vorbereitungszeit
10
Minuten
Min.
Zubereitungszeit
5
Minuten
Min.
Gesamtzeit
15
Minuten
Min.
Portionen
1
Calories
191
kcal
Zutaten
1x
2x
3x
100
g
Feldsalat
2
kl
Tomaten
0,5
kl
Zucchini
2
Frühlingszwiebeln
50
g
Mozzarella
light
1
EL
Salatkräuter
1
EL
Olivenöl
1
EL
Balsamico
Salz
Pfeffer
Anleitungen
Den Feldsalat waschen und in eine Schüssel geben.
Die Tomaten, Zucchini und Frühlingszwiebeln waschen und schneiden und zu dem Feldsalat geben.
Den Mozzarella schneiden und dazu geben.
Die restlichen Zutaten zu einem Dressing vermischen und darüber geben.
Nährwerte
Calories:
191
kcal
Carbohydrates:
9
g
Protein:
14
g
Fat:
12
g
Saturated Fat:
6
g
Polyunsaturated Fat:
1
g
Monounsaturated Fat:
3
g
Cholesterol:
33
mg
Sodium:
358
mg
Potassium:
602
mg
Fiber:
1
g
Sugar:
2
g
Vitamin A:
7668
IU
Vitamin C:
43
mg
Calcium:
418
mg
Iron:
3
mg