High Protein Pfirsich Mango Dessert
Zutaten
- 0,5 Mango
- 1 Pfirsich
- 200 g Joghurt 0,2 % Fett
- 30 g Whey Proteinpulver Geschmack Pfirsich-Joghurt
Anleitungen
- Die Mango in kleine Würfel schneiden.
- Die Pfirsich mit dem Stabmixer pürieren.
- Das Proteinpulver in den Joghurt einrühren.
- Dann den Joghurt in eine Glas geben, das Pfirsichpüree und die Mangowürfel darüber geben.
- Optional noch mit ein paar Kakaonibs toppen.
Nährwerte
Calories: 309kcalCarbohydrates: 32gProtein: 37gFat: 6gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 0.2gMonounsaturated Fat: 1gCholesterol: 62mgSodium: 205mgPotassium: 742mgFiber: 2gSugar: 29gVitamin A: 676IUVitamin C: 8mgCalcium: 470mgIron: 3mg
