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High Protein Erdbeer-Mandel-Dessert in einem Stilglas angerichtet

High Protein Erdbeer-Mandel-Dessert

Vorbereitungszeit 5 Minuten
Zubereitungszeit 5 Minuten
Gesamtzeit 10 Minuten
Portionen 1
Calories 374 kcal

Zutaten
  

  • 200 g Joghurt 0,2 % Fett
  • 30 g Whey Proteinpulver Kokos-Mandel Geschmack
  • 4 Erdbeeren
  • 20 g Mandeln gemahlen

Anleitungen

  • Den Joghurt mit dem Proteinpulver und den gemahlenen Mandeln verrühren.
  • Dann die Erdbeeren schneiden, darauf legen und mit ein paar gemahlenen Mandeln garnieren.

Nährwerte

Calories: 374kcalCarbohydrates: 25gProtein: 40gFat: 15gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 0.2gMonounsaturated Fat: 1gCholesterol: 62mgSodium: 185mgPotassium: 631mgFiber: 3gSugar: 19gVitamin A: 188IUVitamin C: 30mgCalcium: 514mgIron: 3mg
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