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Nährwerte Beschriftung
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Cremiger Skyr mit Birne, Himbeeren und Granola
Vorbereitungszeit
10
Minuten
Min.
Zubereitungszeit
5
Minuten
Min.
Gesamtzeit
15
Minuten
Min.
Portionen
1
Calories
447
kcal
Zutaten
1x
2x
3x
250
g
Skyr
30
g
Granola
1
Birne
30
g
Himbeeren
1
Dattel
1
EL
Zitronensaft
Zimt
Anleitungen
Den Skyr, die Birne, die Dattel, den Zitronensaft und etwas Zimt mit dem Stabmixer vermixen.
Dann mit dem Granola und den Himbeeren in einem Glas aufschichten.
Nährwerte
Calories:
447
kcal
Carbohydrates:
66
g
Protein:
34
g
Fat:
7
g
Saturated Fat:
1
g
Polyunsaturated Fat:
1
g
Monounsaturated Fat:
2
g
Sodium:
262
mg
Potassium:
415
mg
Fiber:
10
g
Sugar:
39
g
Vitamin A:
55
IU
Vitamin C:
16
mg
Calcium:
52
mg
Iron:
2
mg