Bananen Skyr mit Birne und Himbeeren
Zutaten
- 250 g Skyr
- 0,5 Banane
- 1 EL Zitronensaft
- 1 Birne
- 30 g Himbeeren
- 1 Dattel
Anleitungen
- Die Banane mit einer Gabel zerdrücken und dann mit dem Zitronensaft und dem Skyr vermengen.
- Die Birne und die Dattel in kleine Stücke schneiden. Dann zusammen mit den Himbeeren in den Skyr einrühren.
Nährwerte
Calories: 360kcalCarbohydrates: 59gProtein: 31gFat: 1gSaturated Fat: 0.4gPolyunsaturated Fat: 0.3gMonounsaturated Fat: 0.2gSodium: 253mgPotassium: 510mgFiber: 10gSugar: 40gVitamin A: 93IUVitamin C: 21mgCalcium: 29mgIron: 1mg
